有问有答

答：首先，这个问题很有代表性。很多人都不敢接近马，因为怕被马踢或被马咬，如何才能不怕马呢？其实，很简单，怕马，是因为不了解马。如果了解了马的生活习性，您就会觉得其实马并不可怕。

生物链中，马是被猎食动物，处于被猎食地位。在自然界中，它随时都可能成为别人的食物。所以，对于陌生的事物，马都害怕。因为害怕所以敏感，当看到不了解的东西时，它不会多想，脑子里的第一反应就是：逃跑。马为什么跑得快，因为它知道：跑慢了就可能有危险，就可能被吃掉，跑得越快越安全。别看马的个儿大，它天生胆儿小。

随地丢弃的塑料袋，随手搭在栏杆上的衣服，移动的物体-奔跑的小孩儿，鲜艳的颜色和突然传来的异样的声音都会影响到马，甚至吓到马。

因此，从根本上说，人不应该怕马，是马怕人才对。

1. 马的耳朵会告诉人：它对人友好还是有敌意。

马耳朵的紧张程度说明这匹马的紧张程度。当你看到面前的马耳朵是放松的和会灵活转动的，那说明这匹马很放松，它对人没有敌意。

紧背耳朵的马通常都是不相信人或者是对人有敌意的马（“背耳朵”说明这匹马以前肯定挨过打，因此它不信任陌生人，而且对人总是心存戒备）。

2. 和马“握握手”会改善人马关系。

人和人之间初次见面时，会伸出手和对方说：“你好，我是xxx”。握手，是表示友好。

人和马初次见面时也一样。只不过和马“握手”的方式是伸手给马，让马闻闻你的味道（最好让马闻你的手背，手背弧度大，马咬不到，比较安全）。马了解了你的味道以后，你们就认识了。之后它会有两种表现：

一，用嘴唇叼你的手。这表示它愿意和你玩（像小孩儿一样，好奇就得动动。马嘴唇的另一项功能就是人手的功能）。

二，把头转向别处（这表示它对你不太感兴趣）。

3. 踢人、咬人是自我保护。

马的天性和人一样：很善良。 一般的情况下，马不会主动攻击人。马踢人或者咬人，无外乎两种原因： 一种是误会，一种是自卫。因此，只要人不做对马有威胁的动作和远离有不良恶癖的马，人是很安全的。

答：骑马时被颠起来是因为人的身体紧张了。人的身体一紧张，身体的某个部位（手，脚，膝盖等等）就会和马体形成支点，一旦有了支点，人和马就不是一个整体了。运动中人就会被颠起来。

想不被马颤起来，只需做到两个字：放松。人上马后都会紧张（专业运动员也一样），其根本原因是怕自己失去平衢，怕掉下来。所以，都会不由自主地用手抓缰，用脚踩蹬或用腿夹马鞍来找到平衡，实际上这些动作都不能帮助人找到正确的平衡。

正确的平衡，是不拿缰不踩蹬也能稳坐在马背上。

正确的平衡，不光是左右的平衡，还有前后的平衡。

正确的平衡，就是独立的骑座。

想掌握正确的平衡，首先要从慢步练起，慢步还要从小幅度到大幅度。在马慢步时，人能够放松了，感觉到自己整个身体前后的平衡和左右的平衡都找到了以后，再做小幅度的快步练习。慢步和快步都没问题了，功到自然成--跑步时人坐在马背上就会象坐在沙发上一样，很舒服。

练习过程中如果被颠起来了，只能说明一件事：就是自己的精神和肌肉又紧张了。因此，一发现紧张了请马上回到最初的慢步，从头再来，循序渐进，会进步得很快。

如果条件允许的话最好找个会打圈的教练给自己打圈，由慢到快，由小幅度到大幅度，由慢步到快步。

运动中的感觉是腰的后部被马推动着向前。一定是被动的被马推着走，那种感觉是很享受的。

最终的目的是可以做到在脱缰脱蹬时（或踩蹬持缰时）臀部都不会被颠起来。其根本的诀窍还是两个字：放松。

切记，放松不是松懈，头、颈、胸部、腰部、手腕、脚腕都不能懈掉，有一点点挺拔的感觉即可。

练习方法得当的话，三到五次课效果就会相当的明显。