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骑乘训练

初学骑手的基本辅助
初学骑手的基本辅助
初学者应该知道的第一件事情就是如何让马匹停止。骑手的身体是正直的,既不能前倾,也不向后仰。小腿轻轻地靠到马匹两侧,不应夹紧或僵硬。 保持与缰的联系:轻握住手指,指尖触到手掌,可控制缰绳的松紧。在马匹完 ...
分类:    2012-12-11 14:47
跳障碍,为什么要花时间在平地工作上?
跳障碍,为什么要花时间在平地工作上?
只要策骑过平衡性甚佳,可毫不费吹嘘之力完美超越障碍的马匹,骑手可以清楚感觉出马匹与障碍是如此贴合,超越障碍本身变得如此简单。那我想,这样的骑手决不会在苦苦追寻其它的训练方法,而是心甘情愿地去花大量的时 ...
分类:    2012-12-11 14:46
骑手的辅助--定前肢旋转
骑手的辅助--定前肢旋转
通常定前肢旋转是骑手学习的第一个横向运动。它是个很重要的练习.这也是骑手第一次相对独立运用腿和手。 从立定开始做定前肢旋转,离开蹄迹线或围栏至少1 5米,给马匹旋转的足够的空间。 理论上,马匹立定站好 ...
分类:    2012-12-11 14:45
骑手的辅助--肩内
骑手的辅助--肩内
一般情况均以快步做肩内,也是控制马肩部的练习。做定前肢旋转时,肩部保持在同一地方,但是做肩内时,马匹的后半胺处在相对不变位置,而肩部在内蹄迹线移动。 马必须表现出,向内方屈挠很柔软。肩内是三蹄迹线运 ...
分类:    2012-12-11 14:43
伸展而放松
伸展而放松
在10 米圈乘上,进行慢步和快步间的反复变化练习,几次后,走大圈,沿着训练场的长边进行快步骑乘。一直让马匹保持向前的动力,当它懒惰时,便去踢它,记住马匹是需要动起来的。继续大圈,进行一些快步到慢步再到快步 ...
分类:    2012-12-11 14:42
场地障碍8字形练习
场地障碍8字形练习
众所周知,场地障碍需要马匹要在有节奏的同时还能保持平衡,但能做到二者兼顾并不容易。比如说,有些马匹平时谨慎小心,一旦开始跳障碍就变得急躁起来,往往容易要缰冲障。针对这一问题,本文向读者介绍提高马匹场地 ...
分类:    2012-12-11 14:41
什么是盛装舞步?
什么是盛装舞步?
用北京的一位学了6年盛装舞步的业余马术爱好者的话说,马场马术是盛装舞步的基础,盛装舞步是马场马术的延伸。再说直接点,我们平时练习马场马术的那些基础动作其实都是在练盛装舞步(DRESSAGE)。
分类:    2012-12-11 14:39
英式骑乘和西部骑乘哪一个更简单
英式骑乘和西部骑乘哪一个更简单
常常有人间我英式骑乘和西部骑乘哪个更简单?我的答案是西部骑乘更简单些。其中一个原因就是大的马鞍(西部鞍)让刚开始骑马的朋友感觉更安全。以我的父亲为例,他从来没骑过马,在我的英式马鞍上只坐了两分钟,便苦 ...
分类:    2012-12-11 14:36
这么说,你想开始跳障碍?
这么说,你想开始跳障碍?
这是一个非常棒的想法!跳障碍是所有骑马活动中最令人兴奋的项目了,但同时又充满了挑战。从最开始的交叉横木到庞大的双横木,每一次跳越,都包含着五个彼此独立,特点分明的动作,需要你一丝不苟地去完成。它们分别 ...
分类:    2012-12-11 14:33
缰的接触
缰的接触
大多数骑手发现很难做到正确的缰接触。下面的方法会帮你通过缰与马匹嘴部与马的接触进行很好的沟通。 让马匹通过要缰来牵动你的手,同时让你的手“想要向前”,且朝向马嘴的方向,而不要让你的手企图向后朝你的髋 ...
分类:    2012-12-11 14:30
改进骑手的姿势
改进骑手的姿势
骑手最大的挑战之一,就是在马匹的运动中,既能够随着马的运动保持平衡,又能保持良好的姿势。 培养成这种良好的骑坐姿势后,就不会妨碍到马天生的优雅与美丽。但如果骑手态度消极、神经紧张、身体僵硬或粗暴地对 ...
分类:    2012-12-6 19:14
如何为年轻新马备鞍
如何为年轻新马备鞍
曾经不止一次听说美国牛仔的驯马方式堪称一绝,就连很多欧洲大牌马场的新马调教都时常请美国牛仔操刀。百闻不如一见,在美国得克萨斯州WACO小镇的阿拉伯马场,有着60年牛仔生涯的PETE SPATES为我们展示为年轻新马做备 ...
分类:    2012-12-6 19:10
放松与收缩
放松与收缩
如果一匹马和它的骑手配合默契,并且在行进当中步伐流畅舒服,那么它必须在身体和精神上是放松的。所谓身体上的放松,我们不是指它的身体松弛、精神不振,但它一定不是紧绷和有抗拒的。马匹必须健康,并且需要结实的 ...
分类:    2012-12-6 19:09
学骑马可以先从野外骑乘开始吗?
学骑马可以先从野外骑乘开始吗?
问:学习骑马,我应该先从野外乘骑开始,还是从马场马术开始?有人说马场马术训练起来要身正腰直,规矩大,比较枯燥,是这样吗?答:确实,很多人的骑马兴趣是从野外乘骑而来。奔驰在草地上,风驰电掣,耳边生风,自 ...
分类:    2012-12-6 19:01
马术训练的"联系"原则
马术训练的"联系"原则
因为马匹在放松和不受约束的情况下表现最好,所以骑手的手和马嘴部的接触必须很轻。缰绳上的压力应该不超过几两重。如果完全没有联系,训练马匹也是不可能的,因为那样不能够让它的后躯承载更多。某些联系非常必要, ...
分类:    2012-12-6 18:35
如何改善马的平衡
如何改善马的平衡
当年轻的马匹刚刚开始训练,通常掌握平衡很困难。它们时常把重量分配在前肢和后肢上且换来换去。 一旦马匹习惯于背着骑手,它们自身的平衡会容易一些,到那时,由前肢和后肢承担的重量将保持恒定,头与颈保持稳定。
分类:    2012-12-6 18:33
怎样才能知道骑手和马匹已做好比赛准备?
怎样才能知道骑手和马匹已做好比赛准备?
是否打比赛更多地取决于骑手的体格,处理压力的能力和竞争力。我认识很多骑手,他们对自己在俱乐部的教学很满意,也在不断地提升技术水平,但他们并没有打比赛的想法。另一方面还有一些骑手,他们不一定很有能力,却 ...
分类:    2012-12-6 18:32
马术的8个训练要素
马术的8个训练要素
、韵律 马匹以其三种步伐(慢步快步、跑步)中任何一种步伐行进时,其行进的动作所体现的步调节拍与调和性。稳定而持续的步调节拍,与调和的感觉,尤其是在移行变换步伐时。
分类:    2012-12-6 18:30
如何正确使用马衣
如何正确使用马衣
也许在一般人看来,给马匹穿、脱马衣是件简单而基础的工作,甚至是不值得一提的事情。但正因为人们有这种心理,马匹确实发生过事故。想了解安全穿着马衣的最好方法要先从脱马衣开始学起。依照图示的操作方法,保证脱 ...
分类:    2012-12-6 18:28
测评水勒的舒适度
测评水勒的舒适度
本文告诉读者如何才能仔细测量并调整水勒的尺寸。 一条合适的水勒不仅让马匹感觉舒服,更能有效传达你手部的指令,从而让马匹自信而正确地回应你。下面就来介绍如何初步调整这个重要的装备并使其达到舒适的程度。
分类:    2012-12-6 18:26
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