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骑马是怎样达到康复治疗和心理治疗效果的
骑马是怎样达到康复治疗和心理治疗效果的
我们常说马术是一项有益身心健康的运动,无论是对于减肥、塑形还是心肺功能都有着很好的提升作用。除此之外,很多人不知道的是马术在医学上也是一种很好的医疗手段,一些以常规方法无法治好的疾病,通过马术,却得到 ...
2021-3-1 19:30
如果不能很好地理解马的信号,就无法跟马成为朋友
如果不能很好地理解马的信号,就无法跟马成为朋友
成年马匹有着大的牙齿,坚硬的马蹄和有力的四肢,体重通常是一个人的5-10倍。如果你不能很好地理解马儿的信号,就无法跟你的爱马成为很好的朋友,甚至有可能成为马儿愤怒的受害者。你应该知道,马儿什么时候在生气。 ...
2021-2-25 19:30
有趣的圆圈练习,保持马儿的注意力集中
有趣的圆圈练习,保持马儿的注意力集中
走个圆圈听上去很简单,但要做一个完美的圈乘并不简单。无论马的年龄或是调教程度如何,在日常训练和热身中都可以加入这个有意思的圆圈练习,以确保马匹在你的要求下保持姿势并注意力集中。找到自己的圆在场地中找个 ...
2021-2-23 19:30
从西藏“种子骑手”到重庆冠军教练——宇宏的马术人生
从西藏“种子骑手”到重庆冠军教练——宇宏的马术人生
宇宏的马术人生以2008年北京奥运会为界,切换了马术职业生涯的两种身份。前二十几年,他是赛场上摘金夺银的国内一流骑手;后几年,他是退守在重庆的马术教练。他辉煌过,也失落过。如今的宇宏走过了竞技水平的顶峰, ...
2021-2-18 19:30
13岁的“老骑手”,Michaela
13岁的“老骑手”,Michaela
我是Michaela,小名叫KK,是一位13岁的骑手。别看我年纪不大,我可是已经学过六年多马术的“老骑手”了。还记得我第一次骑马,是在2013年的一天。那一天,风很大,但气温还好。那天,我去奶奶的一位同事家里玩。奶奶 ...
2021-2-9 19:30
聚焦青少年,打造“青奥之光”赛事IP
聚焦青少年,打造“青奥之光”赛事IP
2020年的12月26号,正是圣诞节后的第一天。一大早儿,负责赛事检录的常夺老师就开始忙活了。为了营造节日气氛,常老师一身圣诞老人服装,笑呵呵地迎接每一位骑手的到来。红色的圣诞帽在人群中格外鲜明,每每有人需要 ...
2021-2-4 19:30
骑马时这些安全知识一定要知道
骑马时这些安全知识一定要知道
任何一项运动,都有一定潜在的危险性,马术也不例外。1、安全装备要备齐头盔(必须):在运动中,保护好自己的头部不受伤害,非常重要。所以每次骑马必须要戴好头盔,系紧纽扣。头盔要选择符合国际标准的,其安全性 ...
2021-2-1 19:30
马也不是一开始就会马术的!你学,它也要学
马也不是一开始就会马术的!你学,它也要学
马是你在马术场上的伙伴。可你知道吗,一匹马要想进入马术圈,也是从最初的一点一滴学起的。深入了解你的马伙伴,或许对你的骑术会有帮助哟!一匹新马开始骑乘训练,它应该学习哪些重点呢?1、远离你的腿马一开始要 ...
2021-1-28 19:30
当你坐在马背上,你会知道我为什么越来越喜欢骑马
当你坐在马背上,你会知道我为什么越来越喜欢骑马
马术休闲的流行或许源于其对自然的贴近,厌倦高墙内生活的人开始越来越多地寻求对自然的回归。当你骑在马背上,穿行于丛林之间,呼吸着自然的气息,眼前所见也会有所不同。《卫报》Life style作家特雷西•布雷 ...
2021-1-27 19:30
了解马儿的日常——马是怎样休息的
了解马儿的日常——马是怎样休息的
睡眠是马匹最好的休息方式,马的睡觉方式有多种,它们的睡姿大多时候是站岗式。而除了睡眠,打滚也是马儿休息方式的一种。根据研究,在同一个马群或同一个马厩中,可能会出现一部分马躺下睡觉,但在同一时刻,它们绝 ...
2021-1-26 19:30
你真的会骑马吗?
你真的会骑马吗?
作为一名马术骑手,最重要的训练就是培养马上的感觉,这是真正学会骑马的关键。离开圈线中间教练的指导,通过自己的感觉来知道身体各部分是不是处于正确的位置,能否给予正确的辅助,能够感觉马匹是不是真正向前,是 ...
2021-1-25 19:30
骑马可以纠正孩子“驼背”吗?
骑马可以纠正孩子“驼背”吗?
孩子“驼背”是很多家长担心的问题,影响驼背的原因很多,种种的不良体态,不仅会影响到孩子的自信心,而且还给身体健康带来威胁。孩子的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行 ...
2021-1-20 19:30
马的治愈作用
马的治愈作用
马术是一项优雅而又充满激情的运动,毫无疑问,马儿能激励、丰富和改变我们的生活。尤其对于世界各地的残障或是有特殊需求的人,马儿的这些特质更能够帮助到他们。据资料记载,与马互动有很积极的治愈作用。马术运动 ...
2021-1-19 19:30
第二届北京马术盛典年度评选圆满完成 四大奖项荣耀揭晓
第二届北京马术盛典年度评选圆满完成 四大奖项荣耀揭晓
第二届北京马术盛典2020年度四大奖项评选自2020年12月11日正式启动,历经“网络申报”、“网络票选”、“评委评选”三个阶段,现已荣耀揭晓。本次评选共有自个人和机构申报的四大奖项113个候选项目进入“网络票选” ...
2021-1-18 19:30
让孩子参加马术比赛的意义
让孩子参加马术比赛的意义
没有谁刚出生就是成功的,尤其在青少年成长的路上。马术教育对青少年的性格塑造和能力提升有着非常大的帮助。参加马术比赛对青少年骑手来说,是很好的逆商教育。1、参与意识、积极性和主动性比赛活动重在参与,孩子 ...
2021-1-13 19:30
改进骑手的姿势——慢步
改进骑手的姿势——慢步
马匹的慢步是四节拍的步法,也就是说在行进中,马匹总是有三只蹄子在地面上,这样马匹的身体任何一刻都不会悬空。但在慢步时,马鞍的摇晃程度比其它任何步法都要剧烈。在慢步中,你的身体动作的平衡与放松,不论步度 ...
2021-1-11 19:30
杰的牧场 | 超模的马术梦
杰的牧场 | 超模的马术梦
还记得2019年12月31号那天早上,挺冷的,我穿着厚厚的羽绒服和妈妈坐在地铁站里刷着大众点评。“杰的牧场马术俱乐部?离我们八公里!要不去玩一下?”我望着大大的徐家汇地铁站标牌开始回忆起童年对马术的概念……帅 ...
2021-1-7 19:30
走出误区才能学好马术
走出误区才能学好马术
误区一:为了锻炼身体来骑马这个出发点已经错了。须知锻炼身体有N多的方式,都比骑马省心、省钱、省时间,那些希望四平八稳就能增加些心肺功能的人别来骑马,因为骑马是要摔的。以锻炼为目的骑马的人,心里发出的信 ...
2021-1-6 19:30
马术育人,初心不改
马术育人,初心不改
第一次踏入青奥马术俱乐部,正赶上俱乐部里的小骑手们为即将来临的中国马协盛装舞步初二、初三级考试做提前模拟,冬日午后阳光透光窗户,照射在孩子们的脸上,他们一遍遍地反复策马练习着考试动作,单是盛装舞步结尾 ...
2021-1-4 19:30
如果马儿不修蹄会怎样?
如果马儿不修蹄会怎样?
无蹄则无马,蹄对马的重要性不言而喻。马蹄其实就像是人类的指甲,人如果不定期剪指甲会变得很长,严重的还会影响人们的生活,对马儿来说也是一样。马蹄的指甲太长直接影响到马的行走,严重会使得马的关节损伤,所以 ...
2020-12-21 19:30

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