赖桢敏：马术让靠近梦想

对于赖桢敏（Jacqueline LAI）的成长，母亲倾注了很大的心血；相比同龄的90 后年轻人，桢敏更早地明白了付出与收获成正比的道理，也获得了寻常孩子不可企及的荣誉。随着她频频亮相马术赛场，大家渐渐将她视为心中的“马术公主”。而多年来对梦想的坚持，使她俊俏清秀的脸庞看起来增添了几分锐气。

时下大热的科幻片，塑造了很多勇敢无畏、热衷探险的荧幕形象，他们中不乏一些仍在幼年的小姑娘。而孩提时代的桢敏，内心中也充满了如此浪漫的遐想，她渴望亲近大自然，在一草一木间畅快地呼吸，在她自己的“世外桃源”去探索和发现自然界里各种有趣的生物，并和它们交朋友。

桢敏正式的马术生活是从10 岁开始，由于她本身对动物的喜爱，让她和马“一见如故”。母亲不仅是她学习和生活的导师，还是她走近马术的引路人。在桢敏年仅2 岁的时候，母亲就已为系统学习骑术课而做着各种准备，她挑选到心仪的马匹进行训练，把骑术课看待成了一项真正的健身运动，“要知道，那时妹妹赖倩敏（Jasmine LAI）刚出生不久，妈妈为了恢复好身材对骑马特别有积极性。”随后，当姐妹花初长成，母亲就迫不及待地帮姐妹俩报名了马术课程。

今年，桢敏22 岁，与马相伴的时间已长达十几年。城市里长大的孩子有机会亲近马，对她而言获得的是一种最真实的快乐，每一分每一秒都令她觉得如同第一次去动物园一样兴奋。Strike Out 不仅是桢敏的训练伙伴，还是她的启蒙“老师”。在她13 岁的时候，母亲指着马场里一匹栗色的退役纯血马说：“以后你就是它的主人啦！”母亲的这份礼物不停地在她的内心掀起波澜，那段日子，她一直处于从未有过的幸福开心的状态。虽然当时她还不得不和其他马主分享它，但都无法阻挡她每周放学后骑马、照顾马的热情。她一周至少4 次去马房看望Strike Out，所有马房内的工作都亲力亲为，从不找他人代劳，因为她觉得这是主人应该为马匹负有的责任。与此同时，母亲要求桢敏不能因为骑马而耽误学业，文化课成绩为优是去马场训练的前提。

现在，桢敏有4 匹竞赛马，Capone 是她最喜爱的一匹马，她们在一起朝夕相处已有4 年。Capone 是一匹丹麦温血马，曾是丹麦王室的御用马匹。它今年14 岁，成熟的心智让它总是对主人很贴心，并总能很好地与主人互动。桢敏最看重Capone 还有一个很重要的原因，就是它曾在2010年广州亚运会马术比赛上为中国香港马术队赢得一枚珍贵的铜牌。“在我心中，它是真正的绅士。我知道，未来我很难再遇到像它一样和我配合默契的马匹了。”同为丹麦温血马的还有Basta，它是荷尔斯泰因种马的后代，有着优良的基因。它8 岁时，就已经可以完成140cm 的障碍高度了。而在今年5 月，Basta 参加的首场赛事竟完成了145cm 的障碍高度。而这场完美的参赛经历对桢敏来说意义重大，这是教练给予的专业指导以及她个人日复一日的训练后收获的成就感，在这个过程中，她见证了一个年轻马匹从低级别到高级别的成长，那种参与其间的喜悦是非亲身经历的人所不能了解的。

桢敏还有一匹拉脱维亚温血马Goldorac，它体形高大，步伐稳健，跳跃能力很强，每次训练时，她都能感觉到Goldorac 必胜的信心。比起它们，10 岁的荷尔斯泰因马Lagerfeld 显然需要更多的磨合。Lagerfeld 虽然身体条件很适合跳障碍，可它不太容易驾驭，性格谨小慎微，还总是过分紧张，桢敏和它一起参赛的状态及成绩仍然有很大的起伏。

谈到初识爱马的相处之道，桢敏坚定地说：“如果真的有人相信和马相处有窍门的话，那么我坚信唯一的窍门就是你对马倾注的感情。如果骑手可以花很多时间和马在一起并试着去了解它们，读懂它们的身体语言，那么即使马匹不会说话，你们之间也会拥有世界上最完美的交流！”

怎样成为马匹的最佳搭档？她对此颇有心得。她认为照顾马匹并不是一件充满技术含量的、难度较大的工作，它只是需要骑手把这项工作看待为一种责任。当骑手对这份工作充满了热情，时刻考虑马匹的健康和福利，那么在平时的训练或是比赛场上，就可以做到第一时间明白马匹的感受，明白自己需要如何调整以达到彼此的最佳状态，完成最高效的配合。

除了对这项工作有足够的热情之外，骑手还需要不断地在马术这个行业积累经验，通过仔细观察接触到所有不同类型的马匹，去主动地学习和总结。比如，当它们结束了高强度的训练，或者它们跟随主人长途跋涉参加比赛时，骑手就需要实时观察它们是否适应周围环境所带来的变化，通过它们的腿、眼睛、皮肤、行为方式甚至是体重这些细微的地方来把握推断，做一个有责任心的主人。当然，骑手要想做出对马匹有益的判断，就必须了解专业知识，“人类征服马匹如此庞大的动物，为我们所用，本身就是一件很了不起的事情。永远有一颗为了你的马匹不断学习的心，我想是唯一同它们产生‘爱情’并收获颇丰的王道。我们要善待马匹，这同时也是在善待我们自己。”

一个阳光明媚的早晨，中国香港Beas River 赛马俱乐部里，代表学校参赛的桢敏正在做着上场前的热身。对她而言，那是拥有无上荣誉的一天，也是标志着她从一个业余的马术爱好者跻身成为一名参加正式比赛的骑手的时刻。在赛场上，比起已有多年骑龄的老骑手，桢敏让自己保持冷静的本领丝毫不逊色，而这种冷静也使她在马术的路上赢得了更多掌声。2009 年，她收获全国场地障碍锦标赛冠军，立刻成为了业界及媒体争相关注的焦点。同年，作为中国香港马术队的一员，她赢得了全国运动会的团体铜牌。成功的感觉总是令人难忘的，回忆起那段时光，她感到自己是被满满的自信紧紧地包围着。而现在冷静下来，她谦虚地说：“其实当时年纪小，没有经验，我想是因为幸运女神眷顾我吧。”但她也明白，幸运的保鲜期总是很短暂。随着骑手的成长，他们在这个行业里需要面对的挑战和变化就会越来越多，障碍的高度要不断去超越，骄人的成绩要不停去刷新，还有渐渐提升的赛事品质、赛场环境及同台竞技的高水平骑手和马匹，这些都是令骑手们倍感压力而又不得不周全考虑的成长中的烦恼。扎实基本功，保持冷静、寻找最佳的起跳点，然后完美清晰地完成整场路线，这是桢敏对自己的要求。

2010 年的亚运会，中国香港马术队摘得了突破历史最好成绩的团体铜牌，桢敏和Capone 出色的表现为这枚奖牌做出了重要的贡献。Capone 和她的完美配合得益于她的教练John Byrialsen 的专业指导，教练的马场在丹麦，是集饲养、买卖和训练为一体的综合性马场。桢敏从2010 年初就一直在丹麦的马场系统地学习专业骑术。“Capone 是一匹好马，它很有耐心，对我总是很宽容，在我们第一年磨合的日子里，我们在不停地跳越150cm 障碍，而现在我仍然在跳越150cm 障碍，因为我的训练重点已发生变化，现在我更看重在保证速度的前提下发挥的稳定性及规范性。在日常训练的点滴中，它总能让我明白很多道理，而这种经验运用在与其他马匹的配合上同样奏效，我有信心将来和它一同在国际级的大赛中登场。”如果你得到了一匹很棒的马，它与你一同在赛场奋战，它勇敢、聪明、有力量、有速度，还足够谨慎优秀，那么你就是全世界最幸运的骑手。很显然，桢敏足够幸运。

然而，过去的两年中，Capone 经历了一段很艰难的时期，它因腹痛于2011 年9 月份和2012 年10 月份做了2 次大型的外科手术，让桢敏十分感动的是，它每次康复后都会迅速返回训练场，像之前一样强壮并且充满体育能量。这期间，桢敏也在用自己的实际行动回报着它的付出，给予它更多的关注，并为它提供营养、训练强度、蹄部护理等方方面面的额外照顾和特殊待遇。而早在Capone 生病之前，桢敏也因摔马造成下肢骨折，几个月不能骑马。在她完全被困在医院的病床上一动不动时，她才深刻地意识到自己有多么热爱这项运动，多么享受过去每一天在马场的生活。也正因如此，她有了更多的动力和勇气战胜病魔，重新自如行走并回到马背上挑战新的目标。身体复原后，桢敏参加了高强度的集训，她心中有一个强烈的愿望：在这个行业做到真正的职业和专业。“面临马术的各种挑战，我们要以坚韧的毅力去前进，即使遇到挫折和重重困难，即使结果无法预测，这也是唯一正确的选择。”她很感谢家人对她的引导，感谢教练帮助她发掘出自身最大的潜能，还感谢中国香港赛马会在她参加2010 年亚运会及2012 年奥运会马术赛事资格赛时给予的全程赞助和支持。她说她会把握机遇，将这些对她的力挺化为动力源泉，扭转中国香港骑手在国际赛事出镜率低的局面，将中国人快乐、自信、勇敢、无畏挑战的体育精神传播开来。

“先有实现宏伟目标的决心，才会有摘星揽月的可能。”9 月2 日在辽宁举办的第12 届全国运动会马术场地障碍赛上，桢敏随中国香港马术队参赛。上一届全运会中国香港马术队2 金1 银4 铜的佳绩，是队员们为之不懈努力的结果。就桢敏个人而言，相比4 年前，如今她有了更加丰富的参赛经验，心理素质也更加成熟，这是不可多得的优势。尽管如此，她还有不得不面对的弱势，由于她在欧洲的顶级马匹均不能参赛，主要的参赛马匹力量均为租借马匹和拍卖马匹，使她在比赛时从未掉以轻心。她全力以赴克服这些具有不确定性的客观因素，并充分发挥出了和她一同征战的马匹的才干。赛前采访时，她表示要以自己最佳的状态，超水平发挥。而事实上，她做到了，在第12 届全国运动会马术场地障碍个人赛上，她以44 秒02 的争时赛成绩斩获银牌。马术运动总是能带给她很多启发，“它让我明白你不可能是赛事永远的赢家，虽然将面临很多辛苦，但同时意味着很多机遇，当你赢得胜利和褒奖的那一刻，就会觉得一切付出都是值得的，而这也将鞭策你不断去挑战自我。”