问与答：“给缰”的妙用

答：这个问题对初学场地障碍的骑手来讲很具代表性，很多马术爱好者也都有过类似的经历。

从您描述的情况看，您的教练和朋友说得对。找不到起跳点有很多原因，其中最主要的一种可能就是因为您在马背上的平衡不好而影响了马。

很多骑手在做较高难度的动作（如跳小全程障碍练习和做难度较高的舞步动作）时遇到的问题，其根本原因都是出在了——“基础”两个字上。

因此，建议您最好先不要着急跳障碍，多做马场马术。基础训练过关了，跳障碍时找起跳点就会容易多了。下面这篇“给僵的妙用”所讲到的训练方法对解决您现在的问题应该会有些帮助。

几年前上过英国教练杰瑞米（来自英国的“哈特普瑞马术学院”）的一堂马术课，他所教授的内容之一就是：学会给缰。

对初学者来说，无论是慢步、轻快步还是跑步，在不影响马匹向前行进的同时骑手都可以试着练习（左右手轮换着）：给缰。

１）可以使“新手”的手不影响马匹的向前。让马匹更自由些，让它学会向前。同时马匹和骑手都可以放松（但不是失去向前的动力）下来，从而找到良好的节拍。

 

２）可以使骑手找到自身的平衡――独立的骑坐。 练习骑手以独立的骑坐来控制自身的平衡！而不是依赖在缰绳上面！

３）会保证骑手的基本安全。遇到马匹不安静时，首先想到的是骑坐而不是用缰找平衡。

４）让骑手体会灵活的运用缰绳的感觉。让你感觉到缰绳是柔软的，有弹性的，活的联系。

缰，是骑手与马匹交流的（肢体性）语言。马感受到的不是骑手在使劲拉它的嘴，通过缰绳马感受到的是骑手轻柔的“提醒”，领会的是骑手发出的不同内容的信息。

１）圈乘时，先将持内方缰的手向前（至马嘴的方向）给出，持外方缰的手保持不动。双方向都可多次反复练习。

２）直线时，先练左手给缰，再练右手给缰，最后练习在保持马匹向前行进的节奏和动力都不变的情况下，双手都可以给缰。

这样，骑手就真正可以体会到什么是独立的骑坐了。从而也就找到了自身真正的平衡——独立的骑坐！

先从马匹慢步时开始练习，然后再做快步练习，最后无论在马匹慢步和快步时骑手的双手都可以随时收放自如了，再在跑步中练习。

初学者一定要找一匹稳定的、自己熟悉的马来做这个动作，而且在马匹太兴奋的时候也要学会适当的控制一下，要活学活用，安全第一。练的时候，别给的太少，达不到效果，也别给得“没联系”了，让马匹的步伐变了（比如说：快步都变跑步了）也不对。

另外，在此过程中如果您听到马儿发出有节奏的“吐噜吐噜……”的声音，就表明它放松了，甚至是高兴了。（练到这种情况发生时，就说明您的动作做对了！感觉会特别的好！）

在骑乘过程中适当的时候（如：马工作状态良好的时候）经常地单手拍拍马，也可以达到练习“给缰”的目的。经常拍马是一个很好的习惯，可以让马匹更快的、放松的进入工作状态。

拍马：一，可以及时的奖励马、安慰马；二，可以使骑手的手获得更多的自由。三，会让马匹更加的信任骑手。

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双手都可以随时给缰的时候，骑手才拥有了自身真正的平衡——独立的骑坐！

缰，是骑手与马匹交流的（肢体性）语言。通过缰绳马感受到的是骑手轻柔的“提醒”，领会的是骑手发出的不同内容的信息。

 经常拍马：可以及时的奖励马、安慰马；可以使骑手的手获得更多的自由；也会让马更加的信任骑手。