浅谈马术俱乐部教练(2013年6月)

上期说到在俱乐部日常教学中，我会遇到从身体素质，到心理素质各不相同的学生。一名合格的教练应有应对和解决不同情况的能力。而初学者大多以容易紧张的类型居多。除了自身原因之外，大部分人开始要跨上马背，面对如此高大的动物时，都会不可避免地产生一些恐惧，此时教练规范正确的引导，合理安全的练习会起到非常巨大的作用。

今天，从我的日常教学经验来简单谈一谈，当你面对一个非常紧张，在马背上顾虑多多，不停问你摔下来怎么办，不知如何保护自己的学生时，你如何教？如何去帮助他（她）去克服这些心理上的障碍？

首先，教练要站在学生的立场上去体会他（她）紧张和恐惧的情绪，并理解这种心情，而不要因为你觉得很简单的一个动作而去要求他（她）也认为很简单，而他（她）做不到时你又焦急或生气。我们要鼓励他（她），而不是去打击他（她）们，要用积极的语言，比如“你可以”、“你试试”，多说“很好”。也许他（她）做得并不是那么好，但你的鼓励对消除他（她）的紧张情绪绝对有莫大的帮助。千万不要说“这你都不会”、“你真笨”之类的话，也许就因为你不经意的一句话，使你失去了一个学生，让俱乐部失去了一个客人。当然如果你的学生开始有自信了，减少恐惧的时候，教练也需要有严厉的一面，但当他（她）做好的时候，不要吝啬你的“very good”。

我曾经教过一位50 岁左右的女学生，她极度紧张，但非常好学，对于我的帮助寄予很大期望，从第一节课开始，我就意识到她很紧张，我当时给她拟定的计划是，比其他人多几节课达到另一个水平。首先降低要求，降低目标，让她练习得有自信，基础扎实，这样她发生危险的几率会降低。懂得并掌握了如何控制马匹，学员自然就有信心了，自然就敢做更多、更难的练习了。这些问题并不复杂，但需要教练的责任心，要去思考，教学生就像艺术家在创作，我们要对自己的作品满意，如果你教的每一个学生姿势都很优美、标准，那么相信你就是个合格的教练。( 未完待续)