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骑马的第二十年:心细是三项赛的关键

2022-7-21 08:27| 发布者: admin

摘要: 如果这次亚运会顺利举办的话,就是卢俊宏的第二次参赛了。采访中卢俊宏说,这是他第二次筹备亚运会了,比第一次在心态上轻松些。他会尽量让自己保持平常心,专注于训练。之后的采访中,记者问到骑马经历和三项赛的经 ...


如果这次亚运会顺利举办的话,就是卢俊宏的第二次参赛了。采访中卢俊宏说,这是他第二次筹备亚运会了,比第一次在心态上轻松些。他会尽量让自己保持平常心,专注于训练。

之后的采访中,记者问到骑马经历和三项赛的经验技巧,卢俊宏没有了刚开始面对镜头的紧张和局促,变得自然起来。卢俊宏今年36岁,但看起来比实际年龄年轻许多,依旧保持着对事物的新鲜感以及那股儿冲劲。

“小时候没接触过马术,我真正接触到是2002年。”那时候,卢俊宏大约十三四岁,正在体校学习,在一次挑选中被选中,参加了马术集训。


“当时对马术不了解,就知道中国香港的速度赛马,还以为要去做赛马骑手。”卢俊宏笑道。后来慢慢接触了马术,才了解,马术跟速度赛马是有着很大的区别的。而在学习过程中,也点燃了他对马术的喜爱。

2002年-2005年,卢俊宏还是一位盛装舞步骑手,在比完2005年南京全运会之后,马术三项赛项目才渐渐在国内兴起。在那时,卢俊宏就开始慢慢向三项赛骑手转型。“那时候感觉盛装舞步比较平,没找到突破口。而三项赛可以进行三种不同的比赛,虽然觉得有危险性,但却感觉刺激。”


从2002年到现在,一转眼,已经第二十个年头了。

经过了一系列针对三项赛的专业训练,卢俊宏不在觉得三项赛是一个危险的项目。有了专业的训练、适合三项赛的马、有规划的提升练习,以及对三项赛更多的认识与理解,他知道,三项赛比我们认为的危险系数要小得多。

而训练中他也渐渐摸索出了适合自己的方法,并发挥好自己的长处。“我认为自己的优势是心比较细。”


“比如在越野赛记路线上。”

从出发到结束,越野赛走路线过程中,要记好每道障碍、每条路线,并记清每道障碍的形状,以及距离。同时还要在脑海中标记整个路线的情况,动辄四五千米的距离,从开始到结束,每一块路面情况是怎样的,哪里有坑,哪道障碍考验的是骑手和马匹的什么技巧,卢俊宏到会原封不动地复刻到自己的脑子里。

从第一道障碍,到最后一道障碍,每一道障碍都怎么规划,怎么跳,都会在赛前、在休息时间里,在脑子里过几遍,第二天就按照自己脑子里已经过好的,也是教练计划好的战略,去完成。


专业训练的道路并不是一帆风顺的。困难就像是溪流中的石块,对弱者来说,是一块绊脚石,对强者来说,是一块垫脚石。最纠结犹豫的是对障碍没有信心的时候,教练说没问题,但是自己心理上却觉得不行。反复纠结是直跳还是绕。直跳有风险,绕的话用时增多,这时会做很多心理斗争。这需要自己去消化,可以选择多去跟教练沟通,给自己增强信心。


时间如风,会侵蚀最初的那份热爱,但也会将人缠绕,与所爱更紧密的连接。之前有几年,因为没有得到自我提升,卢俊宏也一度想放弃。但一旦找到了专业马术的门槛,就觉得,骑马是一种乐趣。“现在几天不骑马是很难受的,必须要上去马背上,骑一骑。这是很上瘾的一种感觉,马术已经是我生活的一部分了。”

“马术现在给我的感觉是,它是一种依靠。与我既是工作,又是爱好。这样的人生已经很好了。”卢俊宏最后说。


目前,他还在荷兰进行训练,正在准备回国的事宜。虽然亚运会延期,让大家的参赛计划被打乱,但是通过这次在国外的集训,他也收获良多。

此次集训主要针对盛装舞步,经过教练的指导,从赛前热身,到怎样把马的后肢工作起来,到比赛最后的状态,马的后肢、受衔、身体形态以及如何给裁判展示最好的状态等等,都有了较大提升。

文/门景钰  图/采访者提供

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