马术在线 首页 马术杂志 马术课 查看内容

障碍练习连载七

2022-4-8 16:28| 发布者: admin |来自: 《马术》2014年6月刊

摘要: 上期的障碍练习,您和马匹完成的情况如何?在实际的教学和训练中,绝大多数人忽视了地杆在练习中的重要作用,初级科目同样可以引申出有难度的课程。教练需要在教学过程中根据学员的实际情况调整计划,并能够发现和解 ...


上期的障碍练习,您和马匹完成的情况如何?在实际的教学和训练中,绝大多数人忽视了地杆在练习中的重要作用,初级科目同样可以引申出有难度的课程。教练需要在教学过程中根据学员的实际情况调整计划,并能够发现和解决骑手的常见问题。本文将提供上一练习的实践教学参考,并介绍下一练习的教材教案,分享更多实用、有趣的教学及训练方法。

第一章 慢步与快步的基础练习

练习 6(实践篇)
四根快步地杆
难度:★★☆☆☆
趣味性:★★☆☆☆
图示:


练习前的准备

场地:
这个练习的场地至少需要20×40米,如图将A和D两根快步地杆放在一条直线上,间距约4-4.3 米。同时在一旁准备好待摆放的B和C两根地杆。
骑手:
在直线上让马放松,先适应两根地杆的练习,当马匹能够安静并专注地完成时,再加入中间两根地杆。此时注意,如果地杆间距不适合你的马匹,请教练调整地杆间距,使马匹可以保持一致的中度快步通过地杆。

上图:马匹放松地通过 A 和 D 两根地杆。

如何练习:

1. 在直线上做轻快步,让马匹用中度快步放松地通过 A 和 D 两根地杆。
2. 练习从场地两边不同的方向接近地杆,提前计划好方向以及将要改变的路线。
3. 加入中间的两根地杆,重复以上练习。
4. 尝试交替使用轻快步和前倾姿势通过地杆。

练习的难点和益处:
很多马匹(特别是年轻马)在面对距离较近的两根地杆时往往会没有信心而急于跳过去,此时需要骑手耐心地让马匹安静下来,对于人马来说都是不小的考验。通过练习,马匹会开始思考和学习调整自己的步伐至稳定,骑手要给它时间去适应地杆数量、间距的变化,帮助它达到最佳状态。

上图:加入两根地杆后,继续相同的训练。

问题及解决

本练习中,马匹用几步通过地杆才是正确的呢?

上图:进入第一根地杆时,马的右前肢先着地。

上图:通过最后一根地杆时,马的左前肢先着地。

上图:教练需要及时调整地杆间距以适应马匹的中度快步。

上图:让马匹正直地通过地杆是最基础的训练之一。

上图:马匹的每一步都应清晰明确,骑手则注视着路线。

通过上面两张连拍的照片可以看出,本练习要求马匹用四步通过地杆。为便于初学者理解,以上图为例:马匹迈过第一根地杆后,先着地的是右前肢(第一步),接着是左前肢(第二步)→右前肢(第三步),通过最后一根地杆时是左前肢(第四步)。在开始只有两根地杆的情形下,如果地杆间距对于马来说过大,它可能会用五步甚至六步通过;而间距过小,马可能会想要一次跳过它们。当马匹的步伐不清晰时也很容易踢杆或踩杆,所以骑手此时必须非常清楚地感觉到马匹的运步,尽量让马放松舒展地跨过地杆,必要的话可以用前倾姿势多练习几次。

Tips:如果在做轻快步时要变换里怀(方向),建议等马匹通过了最后一道地杆之后再变换,否则容易影响马匹走直和骑手的动作。

©2011-2025  马术在线 (京ICP备11042383号-1)     E-mail:horsingcn@163.com

京公网安备 11010502045787号

返回顶部