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你真的会骑马吗?

2021-1-25 19:30| 发布者: admin2

摘要: 作为一名马术骑手,最重要的训练就是培养马上的感觉,这是真正学会骑马的关键。离开圈线中间教练的指导,通过自己的感觉来知道身体各部分是不是处于正确的位置,能否给予正确的辅助,能够感觉马匹是不是真正向前,是 ...
作为一名马术骑手,最重要的训练就是培养马上的感觉,这是真正学会骑马的关键。


离开圈线中间教练的指导,通过自己的感觉来知道身体各部分是不是处于正确的位置,能否给予正确的辅助,能够感觉马匹是不是真正向前,是不是有正确的节奏和外形等等。

重要的不是告诉马匹什么,而是要听它说什么,马匹会告诉你它的想法,这就需要骑手和马匹之间开展交流。所有的交流都是友好的,邀请式的,绝对不应该是强迫性的。

你需要足够的耐心,等积累了丰富的经验,就可以在尽量短的时间实现和马匹的交流,了解马匹的状况并给予恰当的辅助。


正确的骑姿是基础,在运动中保持正确的骑姿,实际上这是一种语言,告诉马匹我们始终应该是这样的,半减却是实现高质量的移形和收缩伸长等等的钥匙,马匹能够始终维持良好的节奏和正确的外形。

向前是始终贯穿训练过程的主题,无论收缩还是伸长,圈乘还是直线,漫步还是快步、跑步,甚至停止乃至后退,马匹都要保持充分的向前意识,随时等待骑手的指令。


有不少骑手一想到正确的骑姿,就联想到站岗的哨兵那样的姿态。骑马是一项运动,运动就是动态的平衡,身体僵硬就没有这样的平衡,所以你需要坐在鞍子里,放松上身和大腿,利用腰胯的部分摆动来跟上马匹的运动节拍,不超前也不落后,宁可稍落后也不能超前,让马匹走在辅助的前面。

渐渐地可以用这种摆动来实现马匹的移形转换,这点是非常非常重要的,放松然后正确地摆动腰胯,体会慢步、快步、跑步的不同,伸长、收缩的不同,不同马匹的不同效果,你就能获得正确的骑坐,这是骑马的根本。每个教练员或者遵从一套体系,或者有自己独特的经验,但是这里所说的训练就是最基础的,必须经历的课程,可以将骑马变得简单。


很多骑手可能经历过这样的误区,那就是进行太多的脱镫训练。在一定的阶段这是非常重要的,甚至不可缺少,当然在今后的训练中也会穿插进行。但是,事实上把镫踩好是门艺术,它关系你的平衡与重心,甚至联系你的骑坐。

要求骑手脚后跟向下,哪怕只有一点点,实际上这句话就在告诉你答案,但肯定不是全部,你要自己去体会,当马在运动中你的重心真正贯穿到脚跟,不管你的镫上分配多少力量,都确保你有正确的骑坐和稳定的小腿。当你有了扎实深入的骑坐,就可以解放你的小腿和脚,去实现更多的操作而不改变你的平衡和重心。

正确训练是解决问题和进步的唯一手段,如果说谁进步更快一些,那么他肯定更勤奋一些,也更幸运一些,能接触到正确的马术理念和训练手段。

编辑/马术在线
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