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对孩子来说,骑马不是驾驭而是沟通的技巧

2019-8-5 19:35| 发布者: admin2

摘要: 学习骑马,孩子比成人更有优势。首先,孩子们没有心理包袱,更容易放松。成人在初学时需要一定的心理抚慰,教练往往要帮助成人放下包袱。其次,孩子的柔韧性好,颠簸程度低。由于身体相对较软,而且体重小,孩子在骑 ...
学习骑马,孩子比成人更有优势。


首先,孩子们没有心理包袱,更容易放松。成人在初学时需要一定的心理抚慰,教练往往要帮助成人放下包袱。

其次,孩子的柔韧性好,颠簸程度低。由于身体相对较软,而且体重小,孩子在骑马时的颠簸程度要比成人小很多。


对于孩子来说,学骑马并不是一定要达到什么级别。马术是教育的手段而不是目的,骑马是沟通的技巧而不是驾驭。


锻炼平衡感

骑马是一项能够锻炼平衡感的运动,对于初学者来说,无论是稳稳地坐在马背上,还是学习一些马术基础动作,都对锻炼平衡感非常有益处。

塑造优美体态

由于骑马时需要挺胸、挺直腰板,所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的坏习惯。而且,骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能够长期坚持,可以慢慢形成优美的体态。这也是为什么西方的贵族家庭,都要求女性在很小的时候就学习骑马,这样能塑造出公主般的气质。


锻炼身体协调性

骑马属于全身运动,而且技巧大于力量。骑马过程中要求骑乘者手眼协调,所以对身体整体的协调性锻炼有很大的帮助。

培养优秀心里素质

在与马的互动中,可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧,不仅能够提升情商,还增强了他们克服障碍的信心。


提高交往能力

马术首先要学会的是与动物的交流和配合,要知道马想的是什么,也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触,他会慢慢地学会体会别人,学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。

愉悦身心

当孩子骑上马背的一瞬间,就能感受到那种喜悦与兴奋。有的孩子开始可能还害怕,但克服恐惧后,就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动,与其他竞技性运动比起来,骑马会让孩子更加放松,获得的快乐也更多。

编辑/马术在线 图片源自互联网 版权归原作者


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