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骑马,让女人变的更美

2018-3-13 17:28| 发布者: admin |来自: 马术在线

摘要: 近几年,在中国越来越多的人开始喜欢上马术,尤其是女性。《马术》杂志发布的“2017年中国马术行业发展状况调查报告”中,学习马术的女性明显比男性多。这到底是为什么呢? 因为马术可以让女人变的更美。西方国家的 ...


近几年,在中国越来越多的人开始喜欢上马术,尤其是女性。《马术》杂志发布的“2017年中国马术行业发展状况调查报告”中,学习马术的女性明显比男性多。


这到底是为什么呢? 因为马术可以让女人变的更美。


西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马,很多超模也纷纷加入,因为它的燃脂塑形效果惊人:骑马10分钟 = 按摩10万次,骑马半小时,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。


骑马不但能瘦腿,在腰腹保持发力的同时,还能瘦腰翘臀,让全身更加紧致。


可以锻炼小腹。骑马减肥的作用最明显地表现在小腹,这个部位的脂肪通常也是最难消除的。骑马让你在不知不觉中给腹部施加了力量,逐渐让它变得紧致有型。


锻炼腿部线条。骑马是一项全身运动,因此各个部位都可以起到减脂作用。当大腿受力的时候人们总是担心长出粗壮的肌肉,与其它运动不同,骑马会使大腿变瘦。


形成优雅气质。长期的马术培训,可以造就一个女人独特优雅的气质。在马上端坐,昂首挺胸养成习惯,骑马时循序渐进培养出的独特的自信和坚强让女性变得更加沉着与勇敢。


马术不仅是一项优雅与刺激并存的健美运动,它还格外的注重礼仪,不只选手的礼仪和姿态,还有观赛者的礼仪。


在马背上你会不自觉的挺拔身姿,自然具有燃脂塑形的效果,更重要的是精神上的调剂和放松。据说骑马后,会刺激头脑中的创意细胞,整个人会清醒有精神,更容易产生创意新想法。

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