五个好用而基础的地面训练之训练马移动前肢和后肢

地面训练是每一位马术运动员都应该使用的方法。该方法是加强骑手与其马的联系以及确立自己威信的关键。本篇文章是五个好用而基础的地面训练终篇，训练马匹移动他们的前肢和后肢。

这个训练要求马儿尊重你的个人空间。马是大型动物，如果马不尊重你的个人空间，可能会出现潜在危险。

一匹无视你空间的马会挤你，会用肩膀撞你，会踩到你的脚，且会无视你和它他们身体的相对位置。你教会马匹通过移动他们的前肢和后肢，远离压力的过程，也是教马学会尊重你的空间以及意识到你和它之间身体相对位置的过程。

这项训练不单可以确保驯马师/骑手在人马关系中的权威性，还可以教会马匹定后肢旋转和定前肢旋转。

定后肢旋转意味着马匹将身体围绕其后肢旋转。这意味着马匹的后肢不动，马将一条前腿移动到其另一条前腿前面，以此类推绕着后肢旋转。同样，定前肢旋转是保持后肢不动，后退交叉，以此类推，围绕前肢盘旋。

在骑乘中，这两个动作是相对高级别动作，为了让马能够做到这个动作，我们要让他们正确使用身体。让马学会定后肢和定前肢移动，会让你的马学会思考如何正确地使用身体。

训练目标是通过给马匹的前肢或后肢施压，来告诉他们需要移动身体。

你需要训练你的马匹给予你的反应：1、远离你或压力；2、将他们要远离你的那条腿交叉到另一条腿上。

首先从让马移动后肢开始。还记得我们教马匹学会弯曲的练习吗？我们通过将牵引绳拉到马匹的肩部来施加压力。你可能会注意到，当你这样做时，你的马会向反方向移动他们的后肢，试图转动他们的脖子。

移动马的后肢是相同的概念。站在马头的位置，面向马的后肢。拿着牵引绳手向马的肩隆处抬起，然后果断朝马的后肢方向走。这时，马会通过向与你相反的方向移动后肢来应对压力，这时候他们会一支蹄在另一支蹄前面。

如果马拒绝迈步，可甩动牵引绳末端或者挥动调教鞭辅助。记住不要用这些工具打马，用这些指向他们的后肢。

一旦马的后腿向远离你的方向迈步，立刻释放压力并表扬他们。

要移动马的前肢，首先要站在马身前几步远的位置，与马面对面站立。一只手持调教索，一只手拿调教鞭。如果想让马匹向左走，则右手执鞭，如果想让马向右走，则左手执鞭。

作为驯马师/骑手，当你站在马的面前时，绝对不能让他们进入你的空间。你的目标是让马移动他们的肩，将一支前腿搭在另一支前腿前。当马匹完成这个动作停下来时，他们应该在驯马师的一侧，如果他们向前迈步进入了你的空间，要让他们后退。

无论是哪只手拿调教索，都将绳索拉向你希望马肩膀移动的方向。这会给他们一个信号，告诉他们应该往哪里走。

然后将调教鞭挥向马肩膀的另一侧，也就是需要迈开腿的那一侧肩膀。一旦马匹为了远离压力将前肢交叉到另一个前肢，立刻释放压力，并给予奖励。

调训开始，马可能会走开，远离压力，但是不会交叉前肢，如果是这样，在做以上动作的同时，向你想让马离开的方向迈出一步，这会迫使马匹立刻迈出步伐，从而有效率地学习该动作。

这项训练能让马学会尊重驯马师/骑手的空间。驯马师/骑手可以更轻松地移动马的身体，教会马匹移动他们的前肢和后肢将会对骑手的骑乘有积极影响。

在马背上，我们同样可以通过拉动缰绳，让他们移动前肢和后肢。要移动后肢，拉动你希望他们移动的一侧缰绳，将缰绳拉到你的臀部位置。将你的小腿放到马的腹部（约在母马的分娩位置）后面，然后挤压，骑手会感觉到马晃动了他们的臀部。

要在马背上移动前肢，缰绳放在马脖子位置。将力度施加在你希望马匹远离的一侧，而另一侧缰绳打开放松，让马匹有空间可以移动。小腿施加压力，你可以感受到马在尝试前肢绕后肢旋转。

经过长时间训练，当马匹学会了这两个动作，也可以将这两个动作运用在侧移（side pass）和偏横步（leg yield）两个动作的学习中。训练马匹前肢和后肢的移动是教会马匹横向运动的第一步。