突然的自我

马术，其实是很挑人的。练着练着，你浮躁，它就不要你了。训练异常辛苦，冬天很冷，风吹在脸上像被刀割一样，夏日闷热，你就像是一只被放在蒸锅里的清蒸大闸蟹。而且，大部分时间里没有观众，顶多有一个教练陪着你熬，一个姿势、一个动作，一千遍，一万遍地重复。你一个人，场地里只有“踢踢踏踏”的马蹄声伴着你。你还不能烦，稍微有点心摇意动，身子就僵了，重心就偏了，马儿步伐也就乱了。 一会儿，也许仿佛就会听见马儿对你说：走吧哥们儿，你已经厌烦了，急躁了。我不想要你了，回去吧，待几天再来，或者待一年，要么干脆别来了，这里不适合你……

你又不甘心，停住马，长出一口气。想想怎么了，摇摇头，看能不能把脑子里的东西甩出去，是刚才办公室里的事还在缠缠绕绕，还是正巧周围有看客乱了你的心？也可能是刚刚上马，没有活动开，肌肉强烈的酸痛让你今天不想再坚持。总之，你得把这些破玩意儿赶走，不然就干脆下马，不受这个罪。

然后，再做个深呼吸，把眼睛向远处看，提醒自己不要低头，再放松自己的肩，打开、平展，让肘垂下去。还有手，调调缰绳的长度，看看刚才缰不知不觉已经从指缝间滑出去了多少，再找回来。手背是不是歪了，重新垂直。挪挪坐骨，可能你刚才一直就是歪着坐的，怪不得马儿也歪着跑，现在可以找回来了。膝盖，贴好，别使蛮劲，贴着就好，大腿放松，否则小腿就是瞎使劲也没用，小腿位置也要检查一下，是不是太靠前了，轻轻贴住。最后是脚跟，沉下去，再沉下去。好了，拍拍你的伙伴。示意你要重新开始了。眼向前方看过去，小腿下意识地轻轻一贴，一股力量呼地传了过来，你的伙伴迈出了坚实有力的一步。

场地里又响起了踢踢踏踏的马蹄声。轻快步时要是听见自己“凿”鞍子的声音，哪怕是一点儿，就说明没用腹肌。凿一下马鞍，小腿再给一下辅助，正好相抵，整个儿一无用功，别指望马儿伸腿大踏步地向前，更别提伸长快步了。圈乘时不要向一边歪身子，哪怕是一点儿。你都歪了马能不歪吗，它可还背着您那一百多斤呢。手，别乱扯，如果骑坐不稳就回去请教练打圈，别“虐待”马嘴。快步地杆，要一遍一遍走通透了，别比划两下就想去跑步。跑步，小腿别使蛮劲，没用。每一次随马向前推进的时候小腿轻轻抱，使对了点儿，马自然就知道了。脚跟儿啊，下沉，再下沉，否则一切都是瞎掰。感觉酸是不是？挺着，过了劲儿就好了。酸劲儿过了，骨头节儿也开了，人也沉下去了，马儿开始打响鼻，虽然隔着鞍子，你也可以感到它的身子热乎乎的，这时候，汗水也就从你的额头慢慢流淌下来了。

有时候，刚刚练完，正赶上落日。冬天的落日是橘红色的，我喜欢立马看过去，觉得自己在红尘外的精神国度里，是个君王。